《愿有人陪你颠沛流离》旅行可以解决焦虑吗？

前两天，有人给我发邮件说，旅行了一圈回来后发现自己还是很焦虑，好像旅行没有那么大的作用。

我自己有一阵子也很热衷于旅行，原以为完成了“打怪升级”的任务，结果面对生活的时候却还是灰头土脸的。

的确，旅行无法为你要面对的现实带来多大的改变，你要做的论题还是那么多，你的上司还是那个。如果你没能清楚地认识到最终你还是得回到生活中，那么旅行就很可能没有那么大的作用。去旅行就一定能够发现自己？别信这句话。如果只去最热门的景点，只看最美丽的景色，同时又在不停地上网，那相当于哪里都没去，因为你没能有所成长。

什么叫在旅行中有所成长？我想旅行最重要的是学会独处。旅行是一种催化剂，它能够让你找到自己内心的节奏，但前提是要意识到这一点：就是因为身处喧嚣中太久了，才想去别的地方。然而，如果在旅行的同时又在不停地害怕孤单、害怕寂寞，那这样的旅行也只是从一个你待腻的地方去另一个别人待腻的地方而已。终究是要回来的，你回来之后还要面对因为旅行而落下的工作，你迟早要面对生活的不如意。如果没能培养出平和的心境，那么在旅途结束之后，你只会觉得生活更加不如意。

觉得生活苦了就想去旅行？难过了就想离开？那只会让你觉得越来越糟。

旅行不是你逃离的借口，它应该是寻找的过程，更像是对自己辛苦工作的奖励。因为我辛苦了，所以可以给自己放个假，才能够心安理得。

希望所有想旅行的人都能够进行一次自己一个人的旅行。学着怎么面对孤单、怎么面对寂寞，以及怎么面对自己，这才是最重要的。所以，不妨就带着几本书、几首歌上路吧。去一个你不熟悉的地方，不要“追逐”那些景点，我想你会更有收获的。